Agorafobi
Agorafobi, genellikle kalabalık ortamlardan veya yeni ve belirsiz yerlerden kaçınma korkusu olarak tanımlanan bir anksiyete bozukluğudur. Bu durumda, kişiler kolayca kaçamayacakları bir yerde veya bir durumda hapsolmuş gibi hissederler.
Agorafobinin Belirtileri
Agorafobinin belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterse de, yaygın olarak görülen belirtiler şunlardır:
Panic Ataklar
Agorafobisi olan kişilerde panik ataklar görülebilir.
Terleme
Agorafobinin bir belirtisi olarak terleme görülebilir.
Titreme
Agorafobisi olan kişilerde titreme görülebilir.
Nefes darlığı
Agorafobinin bir belirtisi olarak nefes darlığı görülebilir.
Agorafobinin Tedavi Yöntemleri
Agorafobi tedavi edilebilir bir durumdur ve çeşitli yöntemlerle başa çıkılabilir. Tedavi süreci genellikle ilaç kullanımı, terapi ve destekleyici yöntemlerin bir kombinasyonunu içerir.
Kognitif Davranışçı Terapi (KDT)
Agorafobinin altında yatan korku ve düşünceleri değiştirmek için kullanılan bir terapi şeklidir.
İlaç tedavisi
Psikiyatrist tarafından reçete edilen antidepresan veya anksiyolitik ilaçlar, agorafobinin semptomlarını hafifletmede yardımcı olabilir.
Desensitizasyon veya Maruz Kalma Terapisi
Bu terapi, kişinin korktuğu durumlarla kademeli olarak yüzleşerek, korku ve kaygı düzeyini azaltmayı hedefler.
Destek grupları
Agorafobi ile başa çıkmak için destek gruplarına katılmak faydalı olabilir.
Profesyonel yardım
Psikoterapi, agorafobinin tedavisinde etkili bir yöntemdir.