Grup Seansları Başvurusu

Grup Seansı

Grup seansı, bireylerin benzer deneyimler veya zorluklarla mücadele eden bir grup içinde bir araya gelerek psikolojik destek aldığı bir seans yöntemidir. Bu süreç, genellikle bir ya da iki danışmanın liderliğinde yürütülür ve katılımcılar için güvenli, destekleyici bir alan sunar.

Grup Seansının Amaçları

• Bireylerin yalnız olmadıklarını fark etmelerini sağlamak
• Sağlıklı iletişim ve ilişki kurma becerilerini geliştirmek
• Zor duyguları anlamlandırmak ve yönetmeyi öğrenmek
• Çatışma çözme ve problem çözme becerileri kazandırmak
• Öz farkındalık ve öz-şefkat geliştirmek

Grup Seansının Avantajları

Grup seansı, bireylere hem kendi iç dünyalarını keşfetme hem de başkalarından öğrenme fırsatı sunar. "Ben de bu duyguları yaşıyorum" diyebilmek, güven ve empati ortamını güçlendirir.

Grup içinde paylaşım, sadece paylaşan kişiye değil tüm katılımcılara ilham verir. Ekonomik ve erişilebilir olmasıyla birlikte özgüven ve duygusal dayanıklılığı artırır.

Grup Seansında Süreç

1. Tanışma ve güven oluşturma
2. Belirlenen konuların çalışılması
3. Duygu ve deneyimlerin paylaşımı
4. Uygulamalı çalışmalar
5. Süreç değerlendirmesi ve kapanış

Neden Katılmalısınız?

Grup seansı yalnızca destek almak değil; öğrenmek, fark etmek, güçlenmek ve kendinizi yeniden inşa etmek için bir fırsattır.